Alles ist Yoga:
Yoga ist für mich eine Lebenseinstellung, ein „way of life“. Ein Zustand, sich bewusst zu sein und im Moment zu leben. Dadurch er-lebe ich mich in Verbindung mit der Ganzheit aus Körper, Geist und Atem. Jeden Tag öffne ich mich diesem einheitlichen Bewusstsein der natürlichen Kräfte von Yin und Yang, von Werden und Vergehen, von Kraft und Beweglichkeit, von Ein – und Ausatmung, von Denken und Fühlen…..
Die 3 „Bs“ sind für mich essentielle Bestandteile des Lebens:
Durch Bewegung verbinde ich mich mit den natürlichen Vorgängen des Lebens, akzeptiere die natürlichen Gesetzmäßigkeiten und lebe die Veränderung.
Durch Berührung verschmelze ich mit allem Sein, öffne Körper und Seele und lasse meinen Geist zufrieden ruhen.
Durch die tiefe Verbindung zum Leben bringe ich meine Kräfte ins Bewusstsein, um mich zu verwirklichen und mich und andere zu begeistern. Dadurch entsteht eine wunderbare Ressonanz mit Innen und Aussen.