Leistungen

THERAPIEN & MASSAGEN

• Akupunktur-Massage in Salzburg
  

Ich bin ausgebildeter Therapeut für Traditionelle Chinesische Medizin. Therapeutische Anwendungen wie Massage, Akupunktur, Fußreflexzonentherapie und Bewegungstherapie bekommen Sie von mir in der Ordination Dr. med. Katharina Reschen im Zentrum Herrnau in Salzburg. Mit ihr arbeite ich bereits seit 2008  erfolgreich zusammen.

Gut zu wissen: Profitieren Sie von unserer Vorgehensweise, westliche und chinesische Medizin miteinander zu verbinden. Nach dem Motto: Gesundheit fördern statt Krankheit behandeln.

Preis für eine Stunde: 120 Euro
Erstuntersuchung: 130 Euro

Die Behandlung ist eine Wahlarztleistung und wird von der Kasse bis zu 20 Prozent erstattet und bei einer Zusatzversicherung vollständig
Terminvereinbarung: www.ord-reschen.com

 

YOGA-KURSE

• Yogatherapie / Einzelunterricht
  

Sie möchten Yoga lernen oder Ihre Yoga-Kenntnisse vertiefen? Ich stelle Ihnen eine individuell an ihre Bedürfnisse angepasste Yogapraxis zusammen. Gut zu wissen: Das speziell abgestimmte Programm wird digital aufgenommen und Ihnen je nach Wunsch als MP3 Datei oder CD zugesendet. Außerdem erhalten Sie die personalisierten Yoga-Übungsanleitungen in schriftlicher Form.

Preis für 1 Stunde : 120 Euro
Terminvereinbarung: info@yogamitstefan.at

 

• Yogakurse in Salzburg

Ich biete immer Dienstag einen Yoga-Kurs an. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene

DIENSTAG 18.30h – 20h

Ort: “ Kraftplatz“, Nonntaler Haupstrasse 80

Dienstagkurs Start 13.09.22, Ende 06.12.22 ( 1.11 Feiertag fällt aus)

Kosten für 12er Block: 180,- EUR

 

Buchung: Tel. 0650/5565146 oder info@yogamitstefan.at

 

NEU: Jede Yogastunde wird aufgenommen und kann nachgehört werden unter:

 

https://www.yogaakademie-austria.com/yla-vortrag/index.php?dir=/Salzburg%20Yogastunden

 

• Lachyoga /therapeutisches Lachen

Lachen ist die beste Medizin. Beim Lachyoga werden die positiven Wirkungen des herzhaften Lachens genossen. Durch Auflockerungsübungen und Lachübungen legen wir unsere Hemmungen ab, damit ein freies und natürliches Lachen entstehen kann. Gut zu wissen: Lachyoga ist eine dynamische Meditation. Wer lacht, kann nicht denken und wer denkt, kann nicht lachen.

Für Gruppen ab sieben Personen. Preis 10 Euro/Person.
Ideal geeignet für Firmen oder soziale Einrichtungen …

• … zur Auflockerung des Arbeitsklimas
• … zur Stärkung des Teamgeistes
• … und um wieder mehr Freude an der Arbeit durch das gemeinsame Lachen zu finden.

 

 

Yoga-Retreat / Yogaurlaub

Yoga Retreats

a) Yoga in der Natur – Yoga-Dom Kärnten (https://www.dom-aurora.at)

 

20.8.23 – 25.8.23

 

6 Tage Yogaretreat (5 Nächte) mit Morgen und Nachmittagseinheit in wunderschöner Umgebung und dem einzigartigen Yogaraum mit Domkuppel. In wunderschöner Natur mit Badeteich kannst du dich ganz zurückziehen und in dich gehen. Am Abend runden wir den Tag mit Mantrasingen ab, Anita Schmid, Alois Soder und ich dürfen dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten.

 

b) Stilleretreat 25.8-28.8.23

Im Anschluss an das Yogaretreat findet ein Meditations- und Stilleseminar statt. 4 Tage edles Schweigen (nur in den Meditationen wird gesprochen).

 

b) in Istrien 

 

Sonntag 28.5.22 – Freitag 02.06.22

Eine wunderbare Gelegenheit um tiefer in die Erfahrung des Yoga einzutauchen! Jede Yogaeinheit ist einem spezifischem Thema gewidmet, die zusammen ein tieferes Verstehen der Wissenschaft des Yoga vermitteln!

Natürlich bleibt dazwischen viel Zeit um die bezaubernde Umgebung zu genießen, oder am Strand die Seele baumeln zu lassen.

Desweiteren ist ein Nachmittag frei um völlig stressfrei den Nationalpark oder Rovinji besichtigen zu können!

Untergebracht bist Du in einem wunderschön restaurierten 200 Jahre alten, typisch istrianischen Bauernhaus mit Pool. Das Haus besticht durch seine idyllische, ruhige Lage umgeben von Olivenhainen und nur 2km zum Meer.

Tagesablauf:

Preise:

Seminargebühr: € 400

Unterkunft & Verpflegung (5 Tage Vollverpflegung):

Zelt & Campingbus 300 €

DZ  €500

MZ  €400

EZ   €750

Buchung: Tel. 0650/5565146 oder info@yogamitstefan.at

 

 

YOGA-AUSBILDUNGEN

 

• Yogalehrer-Ausbildung (300h)
  

Ich bin Ausbildungsleiter für die Yoga Akademie Austria und biete 300h Ausbildungen in Salzburg an.
Preise, Details & Anmeldung: Yoga Akademie Austria (Link: http://www.yogaakademie-austria.com/yogalehrer-ausbildungen/orte-termine/einleitung/)

 

NÄCHSTE AUSBILDUNG STARTET AM 14.10.22

Ort : „DER KRAFTPLATZ“ Nonntaler Hauptstrasse 80, 5020 Salzburg

 

10 Wochenenden von Freitag 16h – Sonntag 16h

 

.Infotag:  Donnerstag 15.09.2022 von 18.30h – 21.00h 

 

YOGA-WEITERBILDUNG

 

• Yogalehrerweiterbildung Sadhana intensiv geplant  Herbst 2023 im Schloss Goldegg mit Alois Soder
• Gesundheitsyogalehrer-Ausbildung (noch offen)
  

Die Ausbildung vertieft und ergänzt das Wissen um alle gesundheitsrelevanten Aspekte des ganzheitlichen Yoga. Es wird eine große Anzahl von Übungen vermittelt, die vorbeugend sowie bei zahlreichen Erkrankungen einsetzbar sind.

Nächste Gesundheitsyogalehrerausbildung in Planung für 2023

Preise, Details & Anmeldung: Yoga Akademie Austria (Link: http://www.yogaakademie-austria.com/weiterbildungen/weiterbildung-gesundheitsyogalehrerin/inhalte/)

• Yogalehrertage

Die Yoga Akademie Austria veranstaltet einmal im Monat einen Yogalehrertag. Als einer der Seminarleiter bin ich für die gemeinsame Übungspraxis und weiterbildende Workshops tätig. Gut zu wissen: Yogalehrer können an diesem Tag ihr Wissen auffrischen und sich über ausgewählte Themen im Detail informieren.
Preise, Details & Anmeldung: Yoga Akademie Austria (Link: http://www.yogaakademie-austria.com/weiterbildungen/yogalehrer-tag/inhalte/)

NÄCHSTER YOGALEHRERTAG 2023 geplant

 

Vorträge

Ich referiere laufend über verschiedene Themen zu den Bereichen Gesundheit, Yoga und therapeutische Ansätze. Erfahren Sie, wie sich Yoga auf das eigene Leben auswirken und zu einem positiven Lebensgefühl führen kann.